Ratgeber und Erklärungen

Verständliche Erklärungen der Zahlen hinter den Rechnern, mit Quellen zum Nachprüfen.

Wie aussagekraeftig ist der BMI wirklich

Der BMI ist ueberall, aber er hat klare Grenzen. Hier erfaehrst du, wofuer er taugt und wann du andere Werte brauchst.

Abnehmen hat eine einfache Grundlage: mehr Energie verbrauchen als zufuehren. So berechnest du dein Defizit ohne zu hungern.